تقرير: طارق بريدعة مع حلول شهر رمضان، تتغير تفاصيل الحياة اليومية، وتُعاد صياغة العادات، وتتبدل الأولويات. غير أن التحول الأكثر وضوحا يظهر في سلوك الاستهلاك.. فالمفارقة اللافتة أن شهر الصيام، الذي يفترض أن تقل فيه الوجبات، يتحول إلى موسم لارتفاع الإنفاق الغذائي بشكل ملحوظ داخل المتاجر، وقبل ساعات من أذان …
أكمل القراءة »
جنينة السوكني: الصوت الذي تشكل من غياب وذاكرة …!
بهدوء وتمرس شديدين بدأت جنينة السوكني كشاعرة ولم تبحث عن مكانها في الصف، ولا صحفية تركض خلف العناوين. كانت تمشي ببطء محسوب، كأنها تعرف أن الوقت – مهما طال – لن يكون كافيًا، وأن القصيدة التي تُكتب على عجل تفقد أذنها. لذلك اختارت أن تُنصت أولًا، ثم تكتب. وُلدت في …
أكمل القراءة »فتحي كحلول: ايقونة من الإبداع في ذاكرة رمضان
على مدى أكثر من خمسين عاماً، لم تكن الشاشة الليبية في رمضان مجرد وسيلة ترفيه، بل كانت “مختبراً” للهوية الاجتماعية، وكان فتحي كحلول من اهم من أتقن مزج عناصرها. من أزقة المدينة القديمة إلى مسارح بودابست، لم يكن كحلول مجرد ممثل ؛ بل كان “الفنان الشامل” الذي طوع الموسيقى، والسينوغرافيا، والإخراج …
أكمل القراءة »الملح.. “العدو الخفي” للذكاء والصحة النفسية: دراسة حديثة تكشف مفاجآت صادمة
كشفت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة (EJP) عن حقائق مثيرة للقلق تتعلق بالاستهلاك المفرط لملح الطعام، مؤكدة أن أضراره لا تتوقف عند رفع ضغط الدم فحسب، بل تمتد لتحدث تدهوراً خطيراً في وظائف الدماغ والقدرات المعرفية. تدهور إدراكي وقلق مزمن أجرى الفريق البحثي تجارب استمرت لمدة ستة أشهر على حيوانات …
أكمل القراءة »نصائح لخفض الضغط أثناء فترة الصيام
يعاني بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم من صعوبة في ضبط معدلات الضغط خلال شهر رمضان، نتيجة تغيّر مواعيد الطعام والنوم وتناول الأدوية.. ويؤكد أطباء القلب أن الخطوة الأهم قبل بدء الصيام هي استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة الصحية، وتعديل جرعات الدواء ومواعيده بما يتناسب مع فترات الإفطار والسحور، مع التشديد …
أكمل القراءة »الأمين قنيوة .. شيخ القراء الذي عطر الاثير بترتيله
في قلب المدينة القديمة بطرابلس، وفي خضم اضطرابات مطلع الثلاثينيات، ولد طفل سيصبح لاحقا حارساً لواحدٍ من أسمى الاعمال الروحية في ليبيا. لم يكن رحيل الشيخ الأمين محمد قنيوة في يوليو 2013 مجرد غياب لقارئ ومعلم للتجويد، بل كان طياً لصفحة من الصفحات الأكثر نقاءً في تاريخ الترتيل الليبي، وإغلاقاً …
أكمل القراءة »علي الوكواك… حين يتحوّل الخشب إلى ذاكرة…!
عند النظر في تاريخ علي الوكواك الحافل بالفن والابداع ستتجاوز فكرة انه مجرّد نحّات ليبي، بل حالة فنية وإنسانية خاصة، اشتبك فيها الإبداع مع الذاكرة، والخشب مع الروح، والحرب مع فعل الجمال. رحل بهدوئه المعروف، تاركًا وراءه تجربة تشكيلية ثرية، تشهد على مسار فني متفرّد، وعلى فنان آمن بأن النحت …
أكمل القراءة »الإفطار والسحور الذكي.. نصائح للمحافظة على الطاقة والنشاط طوال رمضان
مع حلول شهر رمضان، يبدأ الصائمون رحلة التوازن بين العبادة والحفاظ على الصحة والطاقة. لا يقتصر الصيام على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يتطلب أيضاً تخطيطاً ذكياً للوجبات لضمان نشاط الجسم والعقل طوال اليوم. خبراء التغذية يؤكدون أن الإفطار والسحور الذكي هما المفتاح للحفاظ على مستويات الطاقة، إذ تعتمد الفكرة …
أكمل القراءة »زينة رمضان.. حكاية الضوء الذي أضاء ليالي الشهر المبارك
اعداد / مني عريبي مع اقتراب هلال رمضان، تبدأ المدن بالتحول إلى مشهدٍ ينبض بالحياة والبهجة. الأزقة القديمة تكتسي بالألوان، والفوانيس تتلألأ في الشرفات، والأسواق تضج بالحركة بعد الإفطار، فيما يركض الأطفال حاملين فوانيسهم الصغيرة، يرددون الأناشيد الرمضانية، ضاحكين ومتأملين ألوان الضوء التي تنعكس على الجدران. هذا المشهد الذي نراه …
أكمل القراءة »المبعوثة الاممية تحذر من الجمود السياسي وتداعياته الاقتصادية والقضائية على البلاد
حذرت المبعوثة الأممية لدى ليبيا، هانا تيتيه، خلال جلسة مجلس الأمن، من الجمود السياسي في البلاد، مؤكدة أن مجلسي النواب والدولة لم يحرزا أي تقدم ملموس في التوافق على القوانين والترتيبات اللازمة لإجراء الانتخابات، ما يعرقل الوصول إلى الاستحقاق الانتخابي المرتقب. وأوضحت أن البعثة الأممية تواصل جهودها لتقريب وجهات النظر …
أكمل القراءة »
منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية