أرشيف الوسم : صحة القلب

يعرف البلح الأصفر بأنه فاكهة الخريف اللذيذة، لكن خبراء التغذية يؤكدون أنه أكثر من مجرد وجبة خفيفة، فبحسب الدكتور أحمد صلاح، يُعد البلح الأصفر سلاحًا طبيعيًا فعالًا في محاربة الكوليسترول وحماية صحة القلب والشرايين. وأوضح الدكتور صلاح في تصريحاته لموقع “مصراوي” أن البلح الأصفر يحتوي على نسبة عالية من الألياف …

الصباح ينصح خبراء التغذية بتناول خمس عصائر تساهم في منع انسداد القلب والجلطات ، ويقدم الخبراء الفواكه التالية كخيار صحي وهي 1- عصير الرمان إن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم. كما أنه يحتوي على مركبات قد تساعد في منع تكون …