منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
لطالما تربع خبز الشوفان على عرش الوجبات الصحية وبدائل الرجيم في وعي الكثيرين، لما يمتلكه من قدرة على تعزيز جودة النظام الغذائي، ومنح الشعور بالامتلاء، وخفض مؤشر كتلة الجسم وضبط مستويات الكوليسترول الضار بفعل ألياف “البيتا جلوكان” الذائبة. غير أن هذا الوصف البراق لا يعني بالضرورة إطلاق العنان لتناوله يومياً …
أكمل القراءة »الشوفان على مائدة الرشاقة منافع جمة تحاصرها اضرار الإفراط
