تصدرت بنما قائمة أفضل دول العالم للعيش للسنة الثانية على التوالي، وفق تقرير “إكسبات إنسايدر …
أكمل القراءة »حرقة المعدة في رمضان كيف نتجنبها ؟
الصباح حرقة المعدة في رمضان أكثر المصابين بها مرضى الارتجاع المعدي المريئي لذلك عليهم تجنب ، الأطعمة الدهنية والحارة التي تزخر بها موائدنا الرمضانية، وعدم الإكثار من الكافيين و المشروبات الغازية التى تعتبر من الأسباب الرئيسية المؤدية لتفاقم ارتجاع المريء، تحنب الجفاف المرتبط بالصيام لذا وجب تناول كميات كافية من …
أكمل القراءة »