منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
مقالات مشابهة
إعداد: تقوى البوسيفي
بين فرحة استقبال المولود الجديد، قد تواجه بعض الأمهات تحديًا نفسيًا لا يحظى بالاهتمام الكافي، يتمثل في اكتئاب ما بعد الولادة، وهو اضطراب قد يؤثر في صحة الأم وعلاقتها بطفلها وأسرتها إذا لم يُكتشف ويُعالج في الوقت المناسب.
ورغم عدم توفر إحصاءات رسمية دقيقة حول معدلات الإصابة في ليبيا، يؤكد مختصون في الصحة النفسية أن هذه الحالة موجودة شأنها شأن بقية دول العالم، إلا أن كثيرًا من الحالات لا تصل إلى التشخيص بسبب ضعف الوعي المجتمعي والخوف من طلب المساعدة.
ماذا تقول الدراسات؟
تشير دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Psychiatry إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة يعد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بين النساء، إذ يصيب نحو 20% من الأمهات بعد الولادة.
كما خلصت مراجعة علمية منهجية أجراها باحثون من جامعة ماكماستر الكندية (McMaster University)، ونُشرت عام 2020 في مجلة Journal of Affective Disorders، إلى أن ضعف الدعم الاجتماعي، والتعرض لضغوط نفسية، ووجود تاريخ سابق للاكتئاب أو القلق، إضافة إلى الخلافات الزوجية أو التعرض لولادة صعبة، تعد من أبرز عوامل زيادة خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
الواقع من منظور المختصين
وقالت الأخصائية النفسية شهد عون، في تصريح لـ”الصباح”، إن اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب نفسي قد يصيب بعض النساء بعد الإنجاب، ويؤثر في حالتهن النفسية وقدرتهن على ممارسة حياتهن اليومية بصورة طبيعية.
وأضافت أن هذه الحالة موجودة في ليبيا مثلها مثل بقية دول العالم، إلا أن كثيرًا من الحالات لا تُشخّص بسبب ضعف الوعي، والخوف من طلب المساعدة، والاعتقاد بأن الأعراض ستختفي تلقائيًا.
الأسباب والأعراض
وأوضحت عون أن الإصابة لا تعود إلى سبب واحد، وإنما تنتج عن تداخل عدة عوامل، من بينها التغيرات الهرمونية، وقلة النوم، والضغوط النفسية، وضعف الدعم الأسري، ووجود تاريخ سابق للاكتئاب أو القلق، إضافة إلى المشكلات الأسرية أو الاقتصادية.
وأضافت أن الأعراض تبدأ غالبًا خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، وقد تمتد إلى الأشهر الأولى، وتشمل الحزن المستمر، وكثرة البكاء، والقلق، والإرهاق، واضطرابات النوم والشهية، إلى جانب صعوبة أداء الأنشطة اليومية.
وأشارت إلى أن النساء الأكثر عرضة للإصابة هن من لديهن تاريخ نفسي سابق، أو مررن بحمل أو ولادة صعبة، أو يعانين من ضغوط أسرية، أو يفتقدن إلى الدعم الاجتماعي الكافي.
التشخيص والعلاج
وأكدت الأخصائية النفسية ضرورة التمييز بين الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة، موضحة أن الكآبة النفاسية تعد حالة مؤقتة وخفيفة تزول غالبًا خلال أسبوعين، بينما يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لفترة أطول، ويؤثر في قدرة الأم على ممارسة حياتها اليومية، ما يستدعي التقييم والعلاج.
وأضافت أن الاكتئاب قد يؤثر في صحة الأم النفسية والجسدية، ويضعف ارتباطها بطفلها، كما قد يزيد من التوتر داخل الأسرة إذا لم يُعالج.
وبيّنت أن التشخيص يتم من خلال الطبيب أو الأخصائي النفسي بعد تقييم الأعراض، مؤكدة ضرورة مراجعة الطبيب فورًا إذا راودت الأم أفكار بإيذاء نفسها أو طفلها.
وأوضحت أن العلاج النفسي يمثل الخيار الأساسي في كثير من الحالات، وقد تستدعي بعض الحالات استخدام أدوية يحددها الطبيب، مشيرة إلى وجود أدوية آمنة نسبيًا للمرضعات وفق تقييم الطبيب المختص.
دور الأسرة والتوعية
وترى عون أن من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا الاعتقاد بأن الاكتئاب دليل على ضعف الشخصية أو ضعف الإيمان، أو أن الأم يجب أن تكون سعيدة دائمًا بعد الولادة، وهو ما يدفع كثيرًا من النساء إلى إخفاء معاناتهن وتأخير طلب المساعدة.
وشددت على أهمية دور الزوج والأسرة في الاستماع إلى الأم دون لوم، ومساعدتها في رعاية الطفل، ومنحها فرصة للراحة، وتشجيعها على مراجعة المختصين عند الحاجة.
كما أشارت إلى وجود خدمات للصحة النفسية في ليبيا، إلا أنها ما تزال بحاجة إلى مزيد من التوسع وزيادة الوعي وتسهيل الوصول إليها في مختلف المدن.
واختتمت حديثها برسالة إلى الأمهات، قالت فيها: “لستِ وحدك، وطلب المساعدة دليل قوة وليس ضعفًا.” كما دعت الأسرة والمجتمع إلى دعم الأم نفسيًا بعد الولادة، مؤكدة أن الاهتمام بصحتها النفسية لا يقل أهمية عن الاهتمام بصحتها الجسدية، لأن الأم السليمة نفسيًا هي أساس أسرة مستقرة
