منصة الصباح

السباحة في الماء البارد وقاية من الأمراض

يعتقد بعض كبار السن في الصين أن السباحة في مياه شديدة البرودة أو متجمدة، مفيدة للصحة وتمنع الأمراض.

في بكين يذهب بعضهم في الصباح الباكر إلى بحيرة هوهاي فيكسرون الجليد المتشكّل على سطحها لصنع مساحة صغيرة يسبحون فيها.

يقول بعضهم إن المسألة مسألة تعود، قد يخاف المرء في البدء، غير أنه يعتاد لاحقا على البرودة، التي قد تصل أحيانا إلى 11 درجة تحت الصفر. ويشبهها البعض بالإبر الصينية فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنع تخثر الدم في الشرايين، وبالتالي فهي تحمل فوائد متعددة.

شاهد أيضاً

غلاف كتاب أنطولوجيا شعرية بعنوان «دراويش القصيد - شعراء العالم» مع رسم لدرويش مولوي يدور حول نفسه.

«دراويش القصيد».. حضور ليبي في أنطولوجيا عابرة للقارات

الصباح/ حنان علي كابو يفتح الشعر الليبي نافذة جديدة على المشهد الشعري العالمي، عبر مشاركة …