إعداد: تقوى البوسيفي يعتقد كثير من المواطنين أن الاحتفاظ بالأدوية في علبها الأصلية ووضعها على أي رف بالمنزل كافٍ للحفاظ على فعاليتها، إلا أن الصيدلانية رتاج الهمالي تؤكد أن طريقة التخزين تؤثر بشكل مباشر على أمان الدواء وفعاليته، مشيرة إلى أن التخزين العشوائي قد يحول حتى الأدوية الجيدة إلى مواد …

أصدر مجلس إدارة الاتحاد الليبي لكرة القدم حزمة من القرارات الصارمة حملت ارقام (188، 189، 190 لسنة 2025م) بهدف فرض انضباط مالي وقانوني في مسابقة الدوري الممتاز، مع فتح نافذة أخيرة للاعبين المحترفين. جاء القرار رقم (188) معدلاً للمادة (101) في لائحة الجزاءات، ليضع الأندية تحت رقابة مالية صارمة حيث …

يُعد مشروب الليمون الساخن أحد أشهر العلاجات المنزلية لنزلات البرد والإنفلونزا، وقد أكدت الدراسات على أن هذا العلاج التقليدي يمتلك بالفعل أساساً علمياً، يرتكز بشكل رئيسي على المحتوى الغني من فيتامين (ج) وبعض المواد الطبيعية المقاومة للبكتيريا. يشكل فيتامين (ج) الداعم الأساسي لليمون في مواجهة نزلات البرد، إذ يعمل على …