في الوقت الذي تتجه فيه الأنظار إلى المستطيل الأخضر في كأس الأمم الإفريقية 2025 بالمغرب، سلب مشجع كونغولي يدعى “كوكا مولادينجا” الأضواء، ليس بمهاراته الكروية، بل بقدرته المذهلة على التحول إلى “تمثال حي” يجسد شخصية الزعيم التاريخي باتريس لومومبا. هذا المشهد، الذي حبس أنفاس الجماهير في مباريات الكونغو أمام السنغال …

بينما يستعد العالم لاستقبال عام جديد في ليلة 31 ديسمبر، يبرز اسم “أم كلثوم” ليس فقط كأيقونة غنائية، بل كحالة من الجدل التاريخي والتوثيقي الذي لم يُحسم بعد. هذا التاريخ، الذي يحتفل فيه بذكرى ميلادها رسمياً، يواجه اليوم تحدياً من داخل “بيت البلتاجي” نفسه؛ حيث يفجر حفيدها مفاجأة مفادها أن …

تبرز قشور البرتقال كنموذج مثالي للصحةل؛ فهي ليست مجرد غلاف للثمرة، بل هي كنز حيوي يحتوي على مركبات قد تتجاوز قيمتها الغذائية لب الثمرة ذاته، مما يجعل التخلص منها نوعاً من الهدر لقيمة عالية تمثل قشور البرتقال استثماراً صحيا من خلال دعم صحة الأمعاء؛ حيث تعمل كمصدر طبيعي لمركبات البريبايوتيك. …