بينما يبحث الملايين حول العالم عن “الوجبة المثالية” لكسر صيام طويل، تبرز ثنائية التمر والحليب ليس كتقليد  ثقافي مرتبط بعبادة الصيام فحسب، بل كمعادلة كيميائية حيوية دقيقة تلبي احتياجات الجسم المنهك، حيث يصف خبراء التغذية هذا المزيج بـ “الكنز الصحي” الذي يقدم استجابة فورية ومعقدة في آن واحد لاختلال التوازن …

يواصل مصرف الادخار والاستثمار العقاري صرف دفعات جديدة ضمن مبادرة الإسكان الشبابي والأسر المحتاجة، عبر فرعيه في بلديتي العامرية وترهونة، حيث تم تسليم “الدفعة الرابعة” و”الدفعة الخامسة” للمستفيدين. وتأتي هذه الخطوة في إطار استكمال إجراءات التسليم وفق الجداول المعتمدة، بما يعزز جهود المصرف في توسيع نطاق المبادرة وضمان استفادة أكبر …

صدر حديثًا للباحث الليبي ماهر عبدالغني دعوب كتابه الجديد «ملامح تاريخ ليبيا»، في عمل بحثي يستند إلى أدب الرحلات بوصفه مصدرًا مكمّلًا للكتابة التاريخية التقليدية، سعيًا لإبراز صورة أكثر تنوعًا وثراءً عن تاريخ ليبيا ومجتمعاتها. ويأتي الكتاب للذي صدر عن دار الوليد للنشر والتوزيع ، نتيجة اهتمام مبكر لدى المؤلف …