أرشيف الوسم : المناعة

عندما تضربنا نوبة من نزلة البرد، ينصب تركيزنا على الحصول على الراحة الفورية والدفء، وفي خضم البحث عن هذا الشعور، يميل الكثيرون إلى التناول المفرط للأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الراحة النفسية أو الطاقة، ولكن الحقيقة العلمية تشير إلى أن النظام الغذائي أثناء المرض يلعب دورًا حاسمًا، وقد تفاقم بعض الخيارات …

مع دخول فصل الشتاء وتزايد الإصابات بأمراض الجهاز التنفسي، من نزلات البرد والإنفلونزا إلى الفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد-19، حذر خبراء الصحة من ما وصفوه بـ«الوباء الرباعي» الذي يهدد موسم الشتاء الحالي، مؤكدين أن تقوية جهاز المناعة لا تعتمد على فيتامين “د” فقط كما هو شائع، بل على مجموعة من العناصر …