أرشيف الوسم : القيلولة النهارية

كشفت دراسة علمية حديثة، عُرضت خلال مؤتمر SLEEP 2025، عن وجود ارتباط محتمل بين القيلولة النهارية، خاصة في أوقات الظهيرة، وزيادة خطر الوفاة المبكرة. وأظهرت الدراسة، التي شملت أكثر من 86 ألف مشارك من متوسطي العمر، أن الأشخاص الذين ينامون بانتظام خلال النهار يواجهون خطر وفاة مبكرة أعلى بنسبة تصل …

أكمل القراءة »