هل تعلم أن شكل أظفارك يخبر الكثير عنك؟ هل مللت محاولة الاعتناء بها؟ إذاً، كل ما عليك معرفته أنّ الفيتامينات والمعادن والمغذيات تساعد في دعم خلايا الأظفار الجديدة ونموها وتشكيلها. في هذا الصدد، أشار موقع “healthline“ إلى ثمانية فيتامينات ومكملات غذائية للحفاظ على صحة أظفارك. 1- البيوتينالبيوتين هو فيتامين “ب” …
أكمل القراءة »