كتبت/خلود القماطي قد نسمع هذه المقولة كثيرا ألا وهي (إن العقل السليم في الجسم السليم) الأمر الذي يبين أن الخطوة الأولي للحصول علي جسم سليم ألا وهي تناول الغذاء بشكل متوازن لذا يتعين على الشخص أداء مهامه اليومية بكل نشاط وحيوية لذا في السطور التالية سوف نقدم أفضل النصائح …
أكمل القراءة »