أرشيف الوسم : الكافيين

مع انطلاق الإثارة والمباريات المصيرية في بطولة كأس العالم يقع قطاع واسع من المشجعين والشباب في فخ “مشروبات الطاقة والتنبيه” رغبةً في مغالبة النوم ومتابعة الاستوديوهات التحليلية المتأخرة ورغم ما تمنحه هذه المشروبات من يقظة مؤقتة وخادعة  إلا أن الدراسات الطبية الحديثة والمنظمات الصحية تحذر من حزمة من المخاطر الصامتة …

عندما تضربنا نوبة من نزلة البرد، ينصب تركيزنا على الحصول على الراحة الفورية والدفء، وفي خضم البحث عن هذا الشعور، يميل الكثيرون إلى التناول المفرط للأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الراحة النفسية أو الطاقة، ولكن الحقيقة العلمية تشير إلى أن النظام الغذائي أثناء المرض يلعب دورًا حاسمًا، وقد تفاقم بعض الخيارات …