أرشيف الوسم : الكافيين

عندما تضربنا نوبة من نزلة البرد، ينصب تركيزنا على الحصول على الراحة الفورية والدفء، وفي خضم البحث عن هذا الشعور، يميل الكثيرون إلى التناول المفرط للأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الراحة النفسية أو الطاقة، ولكن الحقيقة العلمية تشير إلى أن النظام الغذائي أثناء المرض يلعب دورًا حاسمًا، وقد تفاقم بعض الخيارات …

أكمل القراءة »