منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
كشفت دراسة حديثة ومثيرة للقلق أجراها باحثون في جامعة أوبسالا السويدية عن آلية بيولوجية مباشرة وخطيرة تربط بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك خلال فترة زمنية قصيرة جدًا. أوضح الباحثون أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المتقطع أو غير الكافي (حوالي 4 ساعات في الليلة)، …
أكمل القراءة »في دراسة حديثة : ساعات قليلة من النوم المتقطع تهدد قلب الشباب
