منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
كشفت دراسة حديثة أن الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة قد يشكّل وسيلة بسيطة وفعّالة للمساعدة في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاعه، حتى لمن يتناولون أدوية علاجية. الدراسة التي أُجريت في معهد أوريغون لعلوم الصحة المهنية شارك فيها 11 بالغًا في منتصف العمر يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبعد أسبوع …
أكمل القراءة »دراسة: انتظام أوقات النوم “سلاح فعّال” لخفض ضغط الدم المرتفع
