د.علي المبروك أبوقرين الغذا هو أساس صحة الإنسان ، وتتأثر بنوعيته وكميته وتوازنه وقيمته الغذائية …
أكمل القراءة »دراسة حديثة: خسارة الوزن في منتصف العمر مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “JAMA Network Open” أن فقدان الوزن بمعدل 6.5% بشكل مستمر في منتصف العمر، دون تدخلات دوائية أو جراحية، يرتبط بفوائد صحية كبيرة وطويلة الأمد، تشمل انخفاضًا في مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتراجعًا في معدلات الوفاة. الدراسة، التي قادها الدكتور تيمو ستراندبرغ، أستاذ طب الشيخوخة …
أكمل القراءة »