منصة الصباح

Recent Posts

كوفية” تكشف عن القلم الأدبي لهناء بودبوس

حنان علي كابو أعلنت الباحثة الكاتبة هناء بودبوس عن مشاركة قصتها الموسومة “كوفية ” في كتاب جامع يضم مجموعة من أقلام واعدة من فلسطين؛ في طبعة كتاب اختير له أيضا عنوان قصتها المشاركة . ففي منشور لها على حسابها الخاص كتبت بودبوس معلنة عن سعادتها بفوز قصتها ونشرها حيث كتبت …

أكمل القراءة »

جنايات طرابلس: أحكام بالسجن في قضية محاولة اغتيال مليقطة

الصباح أصدرت محكمة جنايات طرابلس، أحكاماً بالسجن تتراوح بين سنة واحدة وأحد عشر عاماً ضد سبعة مدانين في قضية محاولة اغتيال المواطن عبد المجيد مليقطة بتفجير سيارة مفخخة وُضعت في طريقه. وقضت المحكمة، بمعاقبة المتهم الأول بالسجن لمدة 11 عاماً، والمتهمين الثاني والثالث بالسجن لمدة سبع سنوات، والمتهم الرابع بالسجن …

أكمل القراءة »

هكذا يساعد المشي على إنقاص الوزن وتحسين الصحة

 الصباح تؤكد تقارير صحية عدة، أن المشي يساهم في زيادة الأيض، وتحسين المزاج، وتقليل خطر الأمراض المزمنة. كما يساعد في تنظيم الشهية، تحسين صحة القلب، وزيادة قوة العظام. والمشي يمكن أن يكون فعالاً في إنقاص الوزن. حيث أظهرت الدراسات أن المواظبة على المشي أهم من سرعة المشي عند محاولة فقدان …

أكمل القراءة »