يعد السبانخ (Spinacia oleracea) أحد أثمن كنوز الخضروات الشتوية في ليبيا، حيث ترتبط زراعته ارتباطاً وثيقاً بانخفاض درجات الحرارة؛ ما يجعله متوفراً بكثافة وجودة عالية في الأسواق المحلية خلال الأشهر الباردة. وتحذر الأبحاث الغذائية من أن الاستهلاك غير الصحيح، تحديداً الغلي المفرط، يتسبب في إهدار القيمة الغذائية لهذا المحصول. يؤكد …

سجل النجم الفرنسي الدولي كيليان مبابي اسمه بأحرف من ذهب في تاريخ نادي ريال مدريد ودوري أبطال أوروبا، بعد أن قاد فريقه لتحقيق فوز صعب ومثير على مضيفه أولمبياكوس بنتيجة (4-3) في مباراة الجولة الخامسة من مرحلة الدوري لبطولة دوري أبطال أوروبا 2025-2026، التي أقيمت على ملعب “جورجيوس كارايسكاكيس” باليونان. …

أكد مسعد بولس، مستشار الرئيس الأمريكي للشؤون الأفريقية، اليوم، أن الولايات المتحدة الأمريكية ستظل في طليعة الجهود الدولية المبذولة لتجاوز الانقسامات وتحقيق سلام دائم في ليبيا، متعهداً بمواصلة واشنطن لقيادة المبادرات الدبلوماسية لدعم الأطراف الليبية نحو الاستقرار والوحدة. وشدد بولس على أن الإدارة الأمريكية “ستواصل قيادة المبادرات الدبلوماسية لمساعدة الأطراف …