أقام مركز وهبي البوري الثقافي مساء أمس الأحد، أمسية ثقافية تحت عنوان “أحمد العنيزي بعيون …
أكمل القراءة »معالجة الأرق في دقيقة واحدة
لا يوجد شيء أكثر إثارة للغضب والإحباط، من البقاء مستلقيا على السرير طوال الليل، في الوقت الذي تشعر بالنعاس الشديد وبحاجة ماسة إلى النوم. ولكن تحظى طريقة جديدة تدعى (4-7-8) برواج كبير بين من يعانون من الأرق، والتي يزعمون أنها تساعد على النوم في خلال 60 ثانية فقط، وأثبتت فعاليتها …
أكمل القراءة »