مع حلول شهر رمضان، يبدأ الصائمون رحلة التوازن بين العبادة والحفاظ على الصحة والطاقة. لا يقتصر الصيام على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يتطلب أيضاً تخطيطاً ذكياً للوجبات لضمان نشاط الجسم والعقل طوال اليوم. خبراء التغذية يؤكدون أن الإفطار والسحور الذكي هما المفتاح للحفاظ على مستويات الطاقة، إذ تعتمد الفكرة …

تمكن الحرس البلدي بمدينة سرت من ضبط وإتلاف كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والبيضاء غير الصالحة للاستهلاك البشري، بعد عمليات تفتيش شملت محلات القصابين في المدينة. وأوضحت الجهات المختصة أن اللحوم المضبوطة لم تطابق المواصفات الصحية والقياسية، ما استدعى اتخاذ إجراءات فورية لإتلافها حفاظاً على صحة المواطنين. وشملت عملية الإتلاف …

أعلن مكتب شؤون المرور عن تنظيم حركة الشاحنات على الطريق السريع، حيث تقرر السماح لها بالمرور ابتداءً من الساعة السابعة صباحًا وحتى الثالثة عصرًا، بينما يُمنع دخولها ابتداءً من الساعة الثالثة مساءً وحتى صباح اليوم التالي. وأكد المكتب أن هذا القرار يأتي في إطار الجهود الرامية إلى تعزيز السلامة المرورية …