تبنت عائلة روسية من مدينة فورونيج ، تربية حيوان الموظ، ليصبح جزءا من العائلة ويشاركهم الطعام حول طاولة واحدة. وتم العثور على الحيوان وإنقاذه في الغابة قبل ستة أشهر، ولم يستطع في حينها التحرك بشكل مستقل ولم يستطيع حتى الانحناء. وقالت أوليسا كوستيانايا، سمعت صوتا بينما كنت أجري في الغابة، …
أكمل القراءة »
لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض
يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء. فمن وجهة نظر غذائية صحية، فإن الأرز الأبيض يفتقر للكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يفقدها …
أكمل القراءة »دليلك لاتباع نظام غذائي نباتي
كشفت استطلاعات حديثة أن الكثير من الناس بدأوا بتطبيق النظام الغذائي النباتي بالتزامن من دخول العام الجديد عبر تقليل استهلاكهم من اللحوم واستهلاك كميات أكبر من المأكولات التي تحتوي على الخضار في نظامهم الغذائي. ومع توفر خيارات كثيرة من الأطباق النباتية وبأسعار معقولة، شهد هذا الاتجاه إقبالًا غير مسبوق وشعبية …
أكمل القراءة »الإفطار ليس أهم وجبة في اليوم
على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم من تفويت هذه الوجبة، لكن بحثا جديدا، قاده باحثون أستراليون، وجد أن أولئك الذين يفوتون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية أقل يوميا في المتوسط. وخلصت الدراسة المنشورة في المجلة الطبية …
أكمل القراءة »أطعمة يفضل أن تقدم ساخنة.. فائدتها أكبر بعد الطهي
ندخل كثيرا في نقاش بشأن ما إذا كان من الأفضل تناول بعض الخضراوات نيئة أم مطهية، من دون تقديم مبررات صحية بهذا الخصوص، تثبت صحة فرضياتنا. لكن الخبراء يؤكدون أن هناك بعض الأطعمة لا بد من طهيها، إما لتسهيل هضمها أو للتخلص مما يعلق بها من جراثيم، أو الاثنين معا، …
أكمل القراءة »علماء يحذرون من “انقراض البن” خلال سنوات
حذر علماء من أن تغير المناخ وإزالة الغابات يعرضان أكثر من نصف أنواع البن البري في العالم لخطر الإنقراض ومنها أنواع تلقى رواجا مثل بن أرابيكا (البن العربي) وبن روبوستا. وتوصل بحث نشره خبراء في مؤسسة (رويال بوتانيك غاردنز) في كيو ببريطانيا إلى أن إجراءات الحماية الحالية لأنواع البن البري ليست كافية …
أكمل القراءة »الكشف عن نتائج صادمة لأصحاب الوزن الزائد… عقولكم في خطر
كشفت دراسة حديثة عن نتائج صادمة، حول علاقة الوزن الزائد بالعقول. وتوصلت الدراسة المنشورة في مجلة علم الأعصاب، أن العلماء وجدوا علاقة محتملة بين زيادة الدهون في الجسم وحدوث انكماش في المخ، بحسب صحيفة “ذا إندبندنت” البريطانية. واكتشف الباحثون بعد دراستهم لـ 9 آلاف و962 شخصا بمتوسط عمر 55 عاما، …
أكمل القراءة »بوابة صداع جدير
عجائز، وأطفال، وشيوخ، وفريق لكرة القدم المصغرة عائدون بكأس، وآخرين جمعتهم ليلة لا تتمناها لعدو في معبر رأس جدير. ليلة كاملة، لا قنينة ماء، ولا حمامات، ولا شيء إلا البرد، وبدل أن يسمع المواطن الليبي وهو عائد إلى الوطن (قدوم مبارك)، يسمع وصلة من (التهزيب)، والعنف اللفظي، والتهديد بالمقنعين. …
أكمل القراءة »بين مطار معيتيقة وسجن معيتيقة
أكثر من ثلاثة ملايين دينار تذهب كل يوم في جيوب مهربي المحروقات، وآخرين من دونهم. ثلاثة ملايين كل يوم يعني كم يبني لنا هذا المبلغ مدرسة في كل شهر، لإنهاء تكدس الطلاب في الفصول المدرسية، وحتى في التريلات؟ وثلاثة ملايين في اليوم كم يرمم لنا من طرق متهالكة، وجسورا صارت …
أكمل القراءة »ياريت فاهمني لأنغام
المطربة المصرية أنغام اعلنت انها ستطرح يوم الثلاثاء إحدى أغنيات ألبومها الجديد الذى يحمل اسم “ياريت فاهمني ” وهى من كلمات نادر عبدالله و الحان تامرعاشور وتوزيع مادى . كما انها من المقرر طرح ألبومها الجديد نهائى الشهر الجاري والذى يضم 13 أغنية
أكمل القراءة »