منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
مقالات مشابهة
كتب / محمد ترفاس
صدر عن دار النشر ( مركز الكتاب ) بمصر كتابا جديدا للدكتور عبدالعزيز مديقش بعنوان ( التدريب الرياضي والإعداد البدني ) من سبعة فصول ويهتم بكل ما يحتاجه المدرب الرياضي من الجوانب العلمية والتطبيقية.
وفى تصريح للدكتور مديقش قال : إن كتابه جاء استجابة للتطورات العلمية العالمية، والطريقه مبسطة، وواضحة وفصول الكتاب السبعة تحتوى على كل ما يحتاجه المدرب الرياضي، الجوانب العلمية والتطبيقية أساسية، وأيضا كل ما يتعلق بالحمل التدريبي ومكوناته وتشكيل الحمل التدريبي، ويوضح كيفية استخدام الطاقة في المجال الرياضي، وأيضا طرق التدريب ودور التغذية الجيدة وعلاقتها بمصادر الطاقة.
وأضاف د . مديقش إن الكتاب يساعد المدربين على التخطيط للبرامج التدريبية والتعرف على توزيعها خلال الموسم ، فالكتاب يحتوى على عناصر اللياقة البدنية وكيفية تطويرها للمستويات العليا وتوزيعها على الأعمار السنيه، وكيفية استخدام الأثقال لتطوير القوة العضلية بالطرق العلمية الصحيحة للألعاب الفردية والجماعية.
نبذه عن المؤلف
الدكتور عبدالعزيز مديقش أستاذ أكاديمي في كلية التربية البدنية بنغازي، ومدرب سابق لرياضة ألعاب القوي، ومعد بدنى في كرة القدم.
