منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
مقالات مشابهة
تعتبر المانجو فاكهة صيفية غنية بالفوائد، إلا أن الإفراط في استهلاكها قد يسبب بعض الأضرار الصحية.
وفقًا لموقع “WebMD”، هناك خمسة مخاطر صحية رئيسية يجب الانتباه إليها عند تناول المانجو بكميات كبيرة، وهي كالتالي:
1. زيادة الوزن
تحتوي المانجو على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، مما يجعل الإفراط في تناولها سببًا مباشرًا لزيادة الوزن.
2. ارتفاع مستوى السكر في الدم
يمكن أن يؤدي الإكثار من المانجو إلى ارتفاع سريع في مستوى الجلوكوز بالدم، ما يشكل خطرًا على صحة مرضى السكري.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي
المانجو غنية بالألياف، والإفراط في تناولها قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإسهال.
4. الحساسية الجلدية
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المانجو، وتظهر في صورة طفح جلدي أو حكة حول الفم.
5. تراكم حصوات الكلى
استهلاك كميات كبيرة من المانجو، خاصة الأصناف الغنية بالأوكسالات، قد يزيد من خطر تكون حصوات الكلى.
