منصة الصباح الصباح، منصة إخبارية رقمية
مقالات مشابهة
صدر حديثًا عن دار الكرمة للنشر والتوزيع النسخة العربية من كتاب «جسمك يتذكر كل شيء» للباحث والطبيب النفسي الهولندي–الأمريكي باسيل فان دير كولك، وترجمه إلى العربية محمد الدخاخني، ويبلغ حجم الكتاب 632 صفحة. يُعد الإصدار مرجعًا مهمًا لفهم العلاقة بين الصدمات النفسية وتأثيراتها على الدماغ والجسد معًا.
يُظهر الكتاب أن الصدمة لا تبقى حبيسة الذاكرة، بل تُخزَّن على المستوى البيولوجي في الجسم، لتظهر لاحقًا بأعراض نفسية وجسدية تمتد لسنوات، مثل القلق المزمن، نوبات الذعر والغضب، اضطرابات النوم والأكل، الآلام غير المبررة، وصعوبة الثقة بالآخرين. ويشرح المؤلف تأثر ثلاث مناطق رئيسية في الدماغ بفعل الصدمات:
الجهاز الحوفي المسؤول عن العواطف، والذي يصبح مفرط النشاط.
القشرة أمام الجبهية التي تتراجع فعاليتها في ضبط الانفعالات واتخاذ القرار.
جذع الدماغ الذي يهيمن على ردود فعل بدائية كالقتال أو الهروب أو التجمّد.
وينتقد فان دير كولك الاعتماد الحصري على العلاج بالكلام أو الأدوية، مشيرًا إلى أن هذه الطرق لا تصل إلى جذور الذاكرة المخزّنة داخل الجسد. ويستعرض بدائل علاجية أثبتت فعاليتها، مثل: العلاج بحركة العين، اليوغا، العلاج بالدراما والتمثيل، التأمل واليقظة الذهنية، والعلاج العصبي.
يقدم الكتاب نموذجًا شاملًا يجمع بين علم الأعصاب والعلاج النفسي والخبرة السريرية، ويُعتبر دليلًا لكل من المختصين والقراء لفهم الصدمة وآليات التعافي منها، مؤكدًا أن الشفاء ممكن عند استعادة الإنسان اتصاله بجسده وذاكرته الحقيقية.
