ألرئيسيةالأخيرة

التمارين‭ ‬الرياضية‮‬‭ ‬تحمي‭ ‬من‭ ‬الخرف

أظهرت‭ ‬أبحاث‭ ‬جديدة‭ ‬أن‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬تحمي‭ ‬ذكرياتنا‭ ‬وتجنبنا‭ ‬الإصابة‭ ‬بالخرف،‭ ‬وفقاً‭ ‬لتقرير‭ ‬نشره‭ ‬موقع‭ ‬صحيفة‭ ‬‮«‬ديلي‭ ‬ميل‮»‬‭ ‬البريطانية‭.‬
وقالت‭ ‬جينيفر‭ ‬جي‭ ‬هايس،‭ ‬المديرة‭ ‬المساعدة‭ ‬لمركز‭ ‬النشاط‭ ‬البدني‭ ‬بجامعة‭ ‬ماك‭ ‬ماستر‭ ‬الكندية‭: ‬‮«‬وجدت‭ ‬برفقة‭ ‬فريق‭ ‬البحث‭ ‬أن‭ ‬الخمول‭ ‬البدني‭ ‬يسهم‭ ‬في‭ ‬الإصابة‭ ‬بالخرف‭ ‬بقدر‭ ‬مساهمة‭ ‬العامل‭ ‬الوراثي‭ ‬بهذا‭ ‬الأمر‮»‬‭.‬
وأضافت‭: ‬‮«‬تشير‭ ‬آخر‭ ‬الأبحاث‭ ‬التي‭ ‬أجريناها‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬التمارين‭ ‬المكثفة‭ ‬تعتبر‭ ‬خطوة‭ ‬مهمة‭ ‬جداً،‭ ‬حيث‭ ‬خضع‭ ‬بعض‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬غير‭ ‬المصابين‭ ‬بالخرف‭ ‬لبرنامج‭ ‬تمارين‭ ‬رياضية‭ ‬جديد،‭ ‬وفي‭ ‬12‭ ‬أسبوعاً‭ ‬فقط‭ ‬تحسنت‭ ‬ذاكرتهم‮»‬‭.. ‬وأكدت‭ ‬هايس‭ ‬أن‭ ‬الخطوة‭ ‬التالية‭ ‬لفريق‭ ‬البحث‭ ‬ستكون‭ ‬محاولة‭ ‬فهم‭ ‬كيف‭ ‬تغير‭ ‬التمارين‭ ‬الرياضية‭ ‬الدماغ‭.‬
وأضافت‭: ‬‮«‬أحد‭ ‬أعظم‭ ‬عوامل‭ ‬الخطر‭ ‬هي‭ ‬الخمول‭ ‬البدني‭. ‬هذا‭ ‬يعطينا‭ ‬فرصة‭ ‬لممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬كي‭ ‬يكون‭ ‬لدينا‭ ‬دماغ‭ ‬صحي‭ ‬أكثر‮»‬‭.‬

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق